POST-WORKOUT

Les post-workout sont des gain d'énergie et aident à l'endurance pour prolonger la durée de vos entraînements. Ils aident à la récupération musculaire et au développement musculaire. Certains suppléments post-workout comprennent la glutamine, les BCAA et la protéine de caséine. Ils aident les muscles à récupérer et peuvent augmenter la synthèse musculaire.